Skip to content

Зуфер мустафович хусяйнов постановка нокаутирующего удара книга скачать

Скачать книгу зуфер мустафович хусяйнов постановка нокаутирующего удара книга скачать txt

Тренировка акцентированного удара у боксеров даже высокой квалификации мс, кмс, I р. Зато взамен мощь и сила удара придут незамедлительно.

Название: Постановка нокаутирующего удара Автор: С. Махов Формат: PDF Размер: 57,7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: Методика изучения и совершенствования нокаутирующего удара, расчитанна на 3 месяца занятий. Сила удара за это время увеличивается в 2 - 2,5 раза.

Заслуженный тренер России, кандидат наук, профессор Зуфер Хусяйнов рассказал участникам Московского чемпионата по силе удара о биомеханике и технике. Зо́фер (Зуфер) Муста́фович Хуся́йнов (род. 25 февраля , Москва) — советский и российский тренер по боксу. Тренер-преподаватель МИСиС, заслуженный тренер России (). Профессор, кандидат педагогических наук (). Зофер Хусяйнов родился 25 февраля года в Москве. Впервые увлёкся боксом ещё во время учёбы во втором классе школы, первое время тренировался под руководством своего дяди, который практиковал бокс в армии.

В седьмом классе записался в секцию бокса при Спортивном клубе армии. Методика постановки нокаутирующего удара. Тренировка акцентированного удара у боксеров даже высокой квалификации (мс, кмс, I р.), это очень сложный и трудоемкий процесс, который требует от спортсменов выполнения больших объемов однообразной и монотонной нагрузки. Поэтому, чтобы тренировочный процесс спортсменов сделать более разнообразным, следует при совершенствовании техники излюбленных ударов использовать различные упражнения, сочетающие в себе принцип динамического соответствия, которые способствуют одновременному развитию как техники акцентированных ударов, так и мышечных групп, участвующ.

Название: Постановка нокаутирующего удара Автор: С. Махов Издательство: Издатель А. Воробьев Год: Формат: pdf Размер: 57,7 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский. Методика изучения и совершенствования нокаутирующего удара, расчитанна на 3 месяца занятий. Сила удара за это время увеличивается в 2 - 2,5 раза. Авторская система «ГРОМ» (создатель системы - автор книги Станислав Махов) представляет собой результат соединения многолетних систематических разработок в области боевых искусств и самообороны с реальным боевым опытом.

Это наиболее развитая и практичная система самообороны, преподаваемая. Нокаутирующий удар — постановка и отработка нокаутирующего удара. Нокаут (англ. knockout) — проявляется в том, что  Умение нокаутировать противника зависит от множества вещей: точности удара, скорости и резкости его нанесения.

Хусяйнов З.М. МГГУ. Теги (через запятую): Тренировки.  Нокаутирующий удар - это прежде всего психология: надо верить в себя и не поддаваясь эмоциям, технически правильно, отточенно до автоматизма наносить удар. Поэтому этому нужно учить с самого начала занятия боксом, с азов освоения техники Высокого Искусства.  Как тренировать силу удара рукой — постановка и развитие удара. Ребят кому интересно — здесь исчерпывающая информация о том как развить и тренировать силу удара рукой — Как увеличить силу удара кулаком - постановка нокаутирующего удара npk-samovar.ru Вверх.

0. Информация о книге: Название: Постановка нокаутирующего удара Автор: Станислав Махов Язык: русский Издательство: Издатель А. Воробьев Жанр: боевые исскуства Год: Формат: pdf Качество: e-book Страниц: Размер: 57,7 Мб. Скачать Станислав Махов - Постановка нокаутирующего удара. Скачать с npk-samovar.ru Скачать с npk-samovar.ru Скачать с npk-samovar.ru Скачать бесплатно Станислав Махов - Постановка нокаутирующего удара на высокой скорости и по прямой ссылке!

1. 2.  Категория: Журналы, книги | Просмотров: | Добавил: 19Anton98 | Теги: | Рейтинг: /0. Всего комментариев: 0. Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

PDF, EPUB, djvu, doc